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健康維持ダンス
ヨガの要素をとりいれたシニアに無理のない体操ダンス！好きな時だけ参加できるチケット制。
料 金
チケット制 入会費なし
5枚綴り 9,000円（塾生：7,000円）
1回ﾁｹｯﾄ 2,000円（塾生：1,500円）
健康の基本は体を動かすこと。何をしたらずっと元気でいられるか、いっぱい調べているのに、体が凝り固まっている人いませんか？
そう、実はそうやってじっとしていることが一番だめなのです。「でもシニアだから、そんなに急に運動するのが心配？」「先生は若い人の運動能力しかわからなそうだから心配でヨガにも行きにくい。」と思っているあなたにぴったり！50歳以上の方の健康を考えた体操ダンスだから、楽しみながらカラダをスッキリさせることができます。
腰が悪かった人も、歩くのがしんどかった人にも大好評！ますます元気になって、したいことをするためにも、まずカラダをスッキリさせることから始めませんか？
チケット制なのでお試しも簡単！忙しくても時間がある時だけで大丈夫。まずは一度参加してみてください。
